Efter 1 timmes styrka på gymmet kör jag en god frukost,kesopannkaka med kvarg och kiwi
Pannkakasrecept:
2 ägg
1msk chiafrön
1dl keso
Jag bara rör ihop o steker i kokosfett men man kan ju mixa om man vill ha mer pannkaks-konsistens.
På gymmet blev det fokus på rygg,härligt med morgonträning bara man kommer ur den varma sköna sängen😀
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar